Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2019
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2325 kcal
|
Tłusz: 32,47g | Białk: 122,42g | Węglo: 385,29g.
Śniadanie: Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Pro Whey Proteinshake. Obiad: Kycklingrulle. Przekąski/Inne: Lösgodis, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Skåne Mejerier Mellanmjölk. więcej...
|
|
2377 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Karmienie Piersią - 2 godziny i 13 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 2 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sacofricosis
|