Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2019
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2248 kcal
|
Tłusz: 68,27g | Białk: 123,54g | Węglo: 286,02g.
Śniadanie: Cioccolato Fondente, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Mandorle, Protein Whey, Yogurt alla Banana. Lunch: Patate al Forno, Findus Filetti di Merluzzo, Banana, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Fagiolini Bolliti. Obiad: Gelato al Pistacchio, Gelato al Caffè, Cialda Semplice, Panna Montata, Pedon Farro al Vapore, Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Speck, Pane Comune. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|