Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2019
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
964 kcal
|
Tłusz: 32,04g | Białk: 60,62g | Węglo: 107,32g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Latte di Soia, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Maionese, Zucchine Cotte, Finocchio, Pomodoro Cuore di Bue, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale, Riso Bianco. Obiad: Pomodoro Cuore di Bue, Heinz Maionese, Coop Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato , Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche. Przekąski/Inne: Loacker Wafer Napolitaner. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|