Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2019
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 45,80g | Białk: 66,61g | Węglo: 146,06g.
Śniadanie: Рафаэлло Конфета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидоры, Монастырская Трапеза Хлеб Сергиевский Пшеничный Бездрожжевой, Куриное Филе на Пару, Fish House Форель Слабосоленая, Ашан Сыр Гауда, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый, Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Диво Холодец Сельский Куриный, МЖК Горчица Столичная, Рис Вареный. Obiad: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Kozel Пиво Нефильтрованное, Лазанья с Курицей или Индейкой. Przekąski/Inne: Ашан Ватрушка с Творогом, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenaBorodi
|