Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2019
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1945 kcal
|
Tłusz: 51,14g | Białk: 98,62g | Węglo: 132,09g.
Śniadanie: Milford Сахарозаменитель, Кофе с Молоком, Fish House Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Петелинка Котлета Сливочная, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. Obiad: Вино Сухое, Agama Креветки Королевские. Przekąski/Inne: Лента Чизкейк Ягодный. więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|