Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2019
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 34,18g | Białk: 46,51g | Węglo: 132,32g.
Śniadanie: Dextro-Energy Dextropur, Sesame Seeds, Milbona Coconut Drink, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Frebaco Havre Gryn, Агросельпром Семена Льна, Караван Семечки Очищенные, Coffee with Milk. Obiad: Felix India Chicken Tikka Masala, Sallad with avocado, Freshona Wokmix Thai. Przekąski/Inne: Green Tea, Arla Kefir, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Proviva Svartvinbär , Nutramino Heat Mulberry/Pomegranate, Homemade Raffaello. więcej...
|
|
2119 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
12 lip 19 przez użytkownika: AmiraQ
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|