Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2019
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 62,44g | Białk: 61,68g | Węglo: 125,13g.
Śniadanie: Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Sebzeli Noodle, Tatlı ve Ekşi Tavuk veya Hindi. Obiad: Kabak Yemeği, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|