Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2019
|
120,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2972 kcal
|
Tłusz: 140,49g | Białk: 184,01g | Węglo: 274,73g.
Śniadanie: Hard-Boiled Egg, Lancewood White Cheddar Cheese, Bovril Beefy, Sour Dough Bread, Sugar, Tea with Milk. Lunch: Sour Dough Bread, Clover Butro, Lancewood White Cheddar Cheese, Bovril Beefy. Obiad: Cooked Peas and Corn (Fat Not Added in Cooking), Beef Steak. Przekąski/Inne: Navels Oranges, Peanuts, Water, SPAR 100% Lemon Juice, Bakers Ginger Biscuits, Enrista Cappuccino. więcej...
|
|
2964 kcal
|
Ćwiczenie:
Walking - 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VetVaaitjie
|