Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2019
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
921 kcal
|
Tłusz: 21,86g | Białk: 38,91g | Węglo: 152,89g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Panggang. Obiad: Pisang. Przekąski/Inne: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
|
1748 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|