Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2019
|
95,0 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2092 kcal
|
Tłusz: 79,60g | Białk: 100,58g | Węglo: 230,01g.
Śniadanie: Sunbelt Sweet & Salty Almond Chewy Granola Bar. Lunch: xjohnnyox Tuna Fish Sandwich Filling. Obiad: P.F. Chang's Traditional Beef Asian Street Taco, Oscar Mayer Classic Uncured Wieners, Ball Park Hot Dog Bun. Przekąski/Inne: Orange Juice , Vodka, Dutch Bros. Dutch Mocha Freeze, Ice Cream Sandwich. więcej...
|
|
2613 kcal
|
Ćwiczenie:
Golf (Pieszo) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|