Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2019
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
403 kcal
|
Tłusz: 3,82g | Białk: 49,10g | Węglo: 48,73g.
Śniadanie: Café. Lunch: Swift Carpaccio de Lagarto, Alface de Folha Verde. Obiad: Pepino Japonês, Swift Carpaccio de Lagarto. Przekąski/Inne: Antarctica Guaraná Zero, Qualitá Maçã, Marilan Magic Toast Light, Qualitá Maçã. więcej...
|
|
2256 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SuzyCostaLima
|