|
71,6
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 28,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 66,17g | Białk: 108,35g | Węglo: 60,97g.
Śniadanie: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Зорька и Милка Сыр Качотта с Пажитником , Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: Зеленый Чай, Треска Отварная, Окрошка, Черная Смородина, Сладкий Красный Перец. Obiad: Зеленый Чай, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1936 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба по беговой дорожке - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|