Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2019
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 56,04g | Białk: 74,78g | Węglo: 176,77g.
Śniadanie: Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Fiocchi d'Avena. Lunch: Peperonata, Würstel, Eurospin Gallette di Mais, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Eurospin Gallette di Mais, Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. Przekąski/Inne: Anguria, Proteine Whey, Albicocche, Ciliegie. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|