|
53,8 нога
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 17,97g | Białk: 119,25g | Węglo: 96,84g.
Śniadanie: Овсяные Отруби, Сила Алтая Каша Тыквенная Мультизлаковая, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Шоколадные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Можно?Нужно! Сырники. Lunch: Можно?Нужно! Сырники, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Obiad: Можно?Нужно! Брауни, Соймик Тофу с Укропом и Чесноком, Салат Айсберг, Махеевъ Хрен Столовый, Сэн Сой Соевый Соус, Дикси Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|