Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2019
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 35,14g | Białk: 153,29g | Węglo: 148,06g.
Śniadanie: Gran Pavesi Cracker Salati, 4+ Protein+ 45, Milbona Skyr To Go alla Vaniglia, Milbona Skyr To Go alla Fragola. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Broccoli a Rosette, Petto di Pollo Valori Reali . Obiad: Lidl Pane Ciabatta, Melone Valori Reali, Prosciutto Crudo Parma Sgrassato . Przekąski/Inne: One Protein Whey Isolate, Milbona Yogurt Magro Bianco. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|