Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3631 kcal
|
Tłusz: 93,77g | Białk: 175,91g | Węglo: 526,72g.
Śniadanie: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Красное Яблоко, Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Кофе, Вареное Яйцо, Английская Сдобная Булочка из Мультизерна. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Чай, Английская Сдобная Булочка из Мультизерна. Obiad: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Английская Сдобная Булочка из Мультизерна, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Фитнес Отварной. Przekąski/Inne: Простоквашино Сливки 10%, Ikea Мороженое Рожок, От Мартина Семечки Отборные, Крыжовник, Красное Яблоко, Магнит Банан, Heineken Пиво Безалкогольное, Mlekovita Сыр Маздамер, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ramilmansurov
|