Dziennik wertyuii, 13 lip 19

@Fortu stai sottovalutando il potere dello stress e della giornata fuori porta! Due pasti (nemmeno troppo abbondanti) diversi dal solito dopo due giorni non intaccano per nulla il peso, e lo stress degli esami tende a gonfiare e a farci sentire più pesanti. Al posto delle solite giornate sui libri sei andata a Bologna, hai camminato e sostenuto un concorso+ora sei finalmente in vacanza e il cortisolo sta raggiungendo livelli umani dopo mesi di studio, direi che è tutto normale ✨ goditi le vacanze!  

Buongiorno ☀️ hai ragione tra esami all’università e concorso sono stati mesi pestanti (mi hanno dato le loro soddisfazioni sopratutto l’università 🥰) la giornata a Bologna me la sono proprio goduta ho anche camminato parecchio e adesso mi riposo un po’ prima di ributtarmi nella bolgia degli esami 🙈  

Calo che comunque (vado a memoria perdonami), viene dopo due settimane di leggero aumento, seppur di lieve/nulla entità, pur mangiando in maniera equilibrata. Quindi sta tornando tutto a posto. Continua così che la situazione, visto che ora che sei più libera e tranquilla, può solo che migliorare 😉 

Si la prima era aumentato di 200 gr e la seconda 500 gr oggi invece sono scesa di 500 gr quindi stiamo parlando ( credo) di cripte irrisorire no?  

Sì, stazionaria per ora. Però è anche vero che sei stata abbastanza "sedentaria" da quello che dici. Magari la prossima settimana vedrai come sta andando veramente la dieta 😉 

Esattamente purtoppo ho una vita molto sedentaria vedo come va questa settimana  

Io la differenza la vedo eccome. Nei dieci giorni di riposo forzato, pur rimanendo praticamente con un peso invariato (aumentato ok, ma davvero di poco), mi vedevo più gonfio. Da martedì ho ripreso le attività e stamani mi sono ritrovato a 100 gr dal mio minimo storico, e il gonfiore è sparito in un lampo 

Io mi vedo bene o male sempre uguale 🙈