|
84
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 45,07g | Białk: 97,01g | Węglo: 114,39g.
Śniadanie: Избенка Козий Творог, Кофе с Сахаром. Lunch: Творожная Запеканка, Картошка Вареная, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Obiad: Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Творожная Запеканка, Куриная Грудка, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Przekąski/Inne: Арбуз, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
699 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Google Fit - 20 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|