Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2536 kcal
|
Tłusz: 66,33g | Białk: 183,49g | Węglo: 278,24g.
Śniadanie: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Gallo Riso Basmati Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Cannella. Obiad: Rio Mare Tonno Super Naturale, Auchan Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati. Przekąski/Inne: Functional Food Choko Relax Pistacchio, WHY Biscotti Proteici, Prozis Diet Bar Cannella, Prozis Zero Bar Fudge Brownie, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Fiorentini Gallette di Segale, Food4sport Burro di Arachidi. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|