Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2019
|
131,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
248 kcal
|
Tłusz: 7,70g | Białk: 5,00g | Węglo: 38,50g.
Śniadanie: Chabrior Petit Dej Multi Céréales , Auchan Briochettes Rondes. więcej...
|
|
4384 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Stanie - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|