Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2019
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 77,02g | Białk: 44,39g | Węglo: 94,09g.
Śniadanie: Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Kabak Yemeği. Przekąski/Inne: Pınar Organik Süt, Şeftali, Badem. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|