Dziennik melissatwa, 13 lip 19

Profil melissatwa | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2019

68,9 kg Do tej pory straciłeś: 17,7 kg. Wciąż do stracenia: 0,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 lipca 2019:

1867 kcal

Tłusz: 67,71g | Białk: 149,29g | Węglo: 166,46g. Śniadanie: Great Value Half & Half, Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Brown Sugar, Oatmeal, Great Value Half & Half. Lunch: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , QFC Low Fat Cottage Cheese, Watermelon , Watermelon . Obiad: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Breyers Natural Vanilla Ice Cream. Przekąski/Inne: Great Value Half & Half. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

19 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Good job!

13 lip 19 przez użytkownika: Becc@

Thanks @Becc! Hoping so much I can get down 2 more pounds before a family reunion at my inlaws in Canada. They don't know I've been losing weight. Three weeks to go! 😁

13 lip 19 przez użytkownika: melissatwa

That's a great motivation and a nice surprise for them too! I know you can reach that goal. 👍

13 lip 19 przez użytkownika: Becc@

Nice

13 lip 19 przez użytkownika: jcmama777

Yay!!

13 lip 19 przez użytkownika: eatolive4life


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi melissatwa

Zobacz Pełną Historię

Dziennik melissatwa, 13 lip 19

Skomentuj

Historia Wagi melissatwa