Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2019
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 52,07g | Białk: 65,96g | Węglo: 121,71g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Sfogliatine Glassate, Caffè, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate, Philadelphia Philadelphia Light. Lunch: Asiago, Gorgonzola, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carte d'Or Gelato Caffè, Scotti Gallette di Riso, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Formaggio Feta, Pomodorini, Scotti Gallette di Riso, Prosciutto Crudo. Przekąski/Inne: Mandorle, Ecor Uvetta Sultanina, Scotti Gallette di Riso, Philadelphia Philadelphia Light, Miele. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
|
|