Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2019
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 58,34g | Białk: 76,79g | Węglo: 138,66g.
Śniadanie: ご飯, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), イオン株式会社 キャベツの千切り, とんかつ和幸 ロースとんかつ. Lunch: グリコ ポッキー つぶつぶいちご, きゅうり, ほっともっと 肉野菜炒めのみ, サントリー オールフリー. Obiad: 焼酎, 刺身, 酢飯. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|