Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2019
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 72,81g | Białk: 98,76g | Węglo: 36,13g.
Śniadanie: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Свинина Тушеная, Растительное Масло, Укроп, Щавель, Помидоры. Obiad: Лещ Горячего Копчения. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|