Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2019
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 49,13g | Białk: 84,19g | Węglo: 153,95g.
Śniadanie: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Глобус Сотэ из Овощей. Obiad: Сыр Тильзитер, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Перекресток Персик. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|