Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2019
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 60,40g | Białk: 64,42g | Węglo: 192,46g.
Śniadanie: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. Lunch: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Ашан Маффин с Чёрной Смородиной. Obiad: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приволжский Творог 1,8%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан, Малина. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Черная Смородина. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tanechka.740
|