Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2019
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2070 kcal
|
Tłusz: 45,50g | Białk: 143,97g | Węglo: 270,15g.
Śniadanie: Banana, Conserva di Marmellata, Scotti Gallette di Riso . Lunch: Formaggio Feta, Rizzoli Filetti di Tonno Rosa all'olio di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Obiad: Philadelphia Balance, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Carne di Petto di Tacchino. Przekąski/Inne: Red Bull Red Bull Sugar Free. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giuseppe_988
|