|
53,2 см нога
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
984 kcal
|
Tłusz: 19,16g | Białk: 94,18g | Węglo: 113,24g.
Śniadanie: Сила Алтая Каша Тыквенная Мультизлаковая, Можно?Нужно! Брауни, Овсяные Отруби, Можно?Нужно! Сырники, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Шоколадные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Можно?Нужно! Сырники, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Obiad: Бурже Хлеб Многозерновой, Дикси Яблоко, Экзо Арбуз Дыня, ВкусВилл Кета в Желе , Яичный Белок, Сэн Сой Соевый Соус, Салат Айсберг, Хрен. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|