Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2019
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 72,13g | Białk: 71,43g | Węglo: 125,64g.
Śniadanie: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Lunch: Ашан Слойка Ветчина Сыр. Obiad: Котлета Свиная, Земляника, Творог 18%, Хлеб, Майонез, Жареная Картошка, Жареное Филе Свинины. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|