Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2019
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 77,33g | Białk: 44,20g | Węglo: 97,04g.
Śniadanie: Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Domatesler, Kabak Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Przekąski/Inne: Tatlı Kiraz, Badem, Pınar Organik Süt. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|