Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
SevdaSolak13
Dziennik
14 lip 19
Dziennik SevdaSolak13, 14 lip 19
Profil SevdaSolak13
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2019
75,5 kg
Do tej pory straciłeś:
5,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 lipca 2019:
1660 kcal
Tłusz: 96,87g | Białk: 58,61g | Węglo: 140,28g.
Śniadanie:
Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Sucuk.
Obiad:
Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Dana Etinden Yapılan Köfte.
Przekąski/Inne:
Simbat Kabak Çekirdeği, Kavun (Kokulu Kavun), Fındık, Centro Gofret, Çikolatalı Gofret, Kuru Pasta.
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
22 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Hay maşşallah tebrikler toprağım 👍😊
14 lip 19 przez użytkownika:
hhhan06
Yardırıyorsun Sevda abla 😀
14 lip 19 przez użytkownika:
CL-DeepMan
Hasan sagolasin hemşerim😅😊Özgün huyum kurusun yardiririm😁
14 lip 19 przez użytkownika:
SevdaSolak13
Çok hızlı gitme 😂
14 lip 19 przez użytkownika:
CL-DeepMan
Yok ya ne hızlı gitmesi Özgün kağnı hızıyla hızlı gitmek kim ben kim😁
14 lip 19 przez użytkownika:
SevdaSolak13
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi SevdaSolak13
Zobacz Pełną Historię