Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2019
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 50,41g | Białk: 85,31g | Węglo: 124,09g.
Śniadanie: Ветчина из индейки 9.07, Смак Хлеб Кайзер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Arla Сыр Натура Light, Яйцо Куриное. Lunch: Смак Хлеб Кайзер, Ирмень Сметана 10%, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Obiad: Малина, Просто Молоко 1,5%, Клубника Домашняя. Przekąski/Inne: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|