Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2019
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 52,51g | Białk: 90,91g | Węglo: 214,19g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: Альпенгурт Сливки 10%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Вареное Яйцо. Obiad: Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс + 4 Злака с Мякотью, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Vici Клешни Маленького Краба. Przekąski/Inne: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Магнат Манго Красные Ягоды, Фруктовая Энергия Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Лесяизполесья
|