Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2019
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1812 kcal
|
Tłusz: 48,41g | Białk: 151,37g | Węglo: 197,18g.
Lunch: Caffè Macchiato, Pesca, Albicocche, Salame di Cioccolato, Verdure cotte, Torta di mele fit, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido). Obiad: Albicocche, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Auchan Yogurt Greco 0%, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Auchan Insalata Iceberg, Pomodori Ciliegini, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Auchan Tonno al Naturale. więcej...
|
|
2140 kcal
|
Ćwiczenie:
Pięściarstwo - 30 minut, Trening Kondycyjny - 8 minut, Bieganie - 10/kph - 43 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lorenzocorbe
|