Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2019
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 46,68g | Białk: 37,71g | Węglo: 198,00g.
Śniadanie: Menemen, Haşlanmış Yumurta, Kavun (Kokulu Kavun), Eti Sütlü Çikolata, Limonlu Soda, Türk Kahvesi, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Torku Banada, Pide Ekmeği. Przekąski/Inne: Koska Yaz Helvası. więcej...
|
|
330 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 2 godziny, Taniec (Wolne Kroki) - 30 minut, Prasowanie - 35 minut, Google Fit - 20 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|