|
BF%: 22.1
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 78,09g | Białk: 43,47g | Węglo: 152,34g.
Śniadanie: Avocados , Country Soft Table Spread, Coupland's Bakeries Daily Wheatmeal Toast, Pams Almond Milk Unsweetened, Pams Smooth Peanut Butter, Cinnamon, Pams Rolled Oats, Coffee (Instant), Frozen Blueberries, Banana. Lunch: Pams Classic Whole Egg Mayonnaise, Avocado, Laver Seaweed , Woolworths Select Chickpeas. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|