Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2019
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 53,95g | Białk: 89,25g | Węglo: 75,08g.
Śniadanie: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee. Lunch: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Coleslaw , Bob Evans Tomato Slices, Trident Seafoods Lemon Herb Tilapia Fillets, Truly Spiked & Sparkling, Safeway Dill Pickle Slicers. Obiad: Qdoba Mexican Grill Guacamole, Great Value Wild Salmon Fillets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wegmans Cooked Shrimp, Qdoba Mexican Grill Guacamole. Przekąski/Inne: Starbucks Skinny Mocha (Grande) . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|