Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2655 kcal
|
Tłusz: 91,27g | Białk: 140,10g | Węglo: 358,47g.
Śniadanie: Kapal Api Less Sugar, Skippy Peanut Butter, Pisang, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Sari Roti Roti Tawar. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Apel, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Minyak Zaitun, Sawi Putih, Udang Panggang. Obiad: Kerupuk Udang, Keripik Singkong, Sayur Campuran, Tahu Kukus, Sari Roti Roti Tawar (37g). Przekąski/Inne: Jeruk, Madu, Kapal Api Less Sugar, Pisang, Apel. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammad wildan
|