Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 68,98g | Białk: 111,91g | Węglo: 99,49g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Яйцо Куриное, Молком Молоко 3.2%, Бакалейщики Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Шампиньоны, Петелинка Куриные Сердечки. Obiad: Джаз Студенческий Коктейль, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яйцо Куриное, Кабачок. Przekąski/Inne: Джаз Студенческий Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|