Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 47,12g | Białk: 99,76g | Węglo: 197,46g.
Śniadanie: Лайм, Приготовленная Брокколи (без Жира), Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков, Курага, Изюм, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Каша Колос. Obiad: Ореховые Истории Урбеч Арахис, Зеленый Чай, Красное Яблоко. Przekąski/Inne: Запеченная или Жаренная Рыба, Грецкие Орехи, Миндаль, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Красная Смородина, Березка Сыр "Полесский" 30%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Савушкин Молоко 1,5%, Спартак Шоколад Горький 59%, Спартак Шоколад Горький 59%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|