Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2137 kcal
|
Tłusz: 103,51g | Białk: 87,11g | Węglo: 193,70g.
Śniadanie: Elstar, Lidl Hass Avocado, Aldi Hummus Natur, Gurke (mit Schale), Chiquita Banane, Aldi Vollkornbrot (32g), Tomaten, Möhren, Tomaten, Aldi Hummus Natur, Gurke (mit Schale), Chiquita Banane, Möhren, Lidl Hass Avocado, Aldi Vollkornbrot (32g). Obiad: Rich Curry Gewürzketchup, Grillpaprika, Like Meat Golden Nuggets, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Hamburger. Przekąski/Inne: Baktat Kürbiskerne. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|