Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2013
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
715 kcal
|
Tłusz: 32,72g | Białk: 34,70g | Węglo: 73,43g.
Śniadanie: Omega 3, Petits Pains Grillés au Froment, Thé sans Sucre. Lunch: Clémentines, Emmental Français Râpé, carottes râpées, Oeuf Dur. Obiad: Yaourt Nature, Ananas (Solides et Liquides, Pack de Jus, en Conserve), Pommes. Przekąski/Inne: Thé sans Sucre. więcej...
|
|
2969 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|