Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 66,43g | Białk: 83,75g | Węglo: 205,11g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Овсяные Оладьи, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Моцарелла, Банан, Овсяные Отруби. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оладьи из Кабачков, Фаршированный Перец, Delba Цельнозерновой Хлеб. Obiad: Сыр Камамбер, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский. Przekąski/Inne: Овсяные Оладьи, BONA BAR Протеиновый Батончик Черничный Маффин, Сливы, Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|