Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3899 kcal
|
Tłusz: 93,24g | Białk: 266,38g | Węglo: 323,97g.
Śniadanie: Skyr Drink Pfirsich Maracuja, DM Sportness Eiweiß 50%, Milch 1,5%. Lunch: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Obiad: Dulano Rindersaftschinken, Gekochtes Ei, Karotten, Aldi Paprika, BelSun Bohnen , Weißer Reis (Langkorn), Sonnenblumenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Przekąski/Inne: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, DM Sportness Eiweiß 32%, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Milbona Skyrella , Kinder Pinguin Schoko, Pancakes. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|