Dziennik MrGoodnight, 10 sty 13

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2013
99,5 kg Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.    Wciąż do stracenia: 8,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 stycznia 2013:
2070 kcal Tłusz: 84,14g | Białk: 81,82g | Węglo: 243,18g.   Śniadanie: Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Lunch: Chicken Mayo Sandwich. Obiad: Dairy Milk with Oreo, Straight Cut Oven Chips, Ready to Eat Roast Chicken Breast Slices, Petit Pois, Avocado. Przekąski/Inne: Wafer Thin Honey Roast Ham, Toastie Thick White , Butter (Salted) , Nice Biscuits, Creme Egg Minis, Jam Sandwich Creams. więcej...
2424 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,9 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.