Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 30,36g | Białk: 148,81g | Węglo: 212,02g.
Śniadanie: Santal Succo di Frutta alla Pesca, Myprotein Pro Bar Elite Caramel Hazelnut, Fage Yogurt Greco Total 0% , Nocciole. Lunch: Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , OK Bio Gallette di Mais, Parmigiano (in Pezzi). Obiad: Nocciole, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Roberto Pan Bauletto Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Fage Yogurt Greco Total 5%, OK Bio Gallette di Mais, Parmigiano (in Pezzi). więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|