|
🐷
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
652 kcal
|
Tłusz: 30,25g | Białk: 28,66g | Węglo: 67,13g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанская Буренка Сметана 20%, Кабачковые Оладьи. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Абрикос, Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
|
2103 kcal
|
Ćwiczenie:
Планка, гимнастика - 15 minut, ходьба - 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Елена Помазанова
|