Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 48,18g | Białk: 80,41g | Węglo: 149,22g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Certossa Pan Bauletto, Caffè (Espresso), Esselunga Top Miele. Lunch: Pasta Zucchine e Gamberetti. Obiad: Carne di Maiale, Pane Bianco, Pomodoro Cuore di Bue, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Przekąski/Inne: Heineken Birra, Arachidi. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|