Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2019
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 34,22g | Białk: 49,84g | Węglo: 215,43g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Vallericca Zucchine Grigliate, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Comune, Barilla Pasta. Obiad: Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Muffin con Gocce di Cioccolato. więcej...
|
|
1304 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Zakupy - 2 godziny, Apple Health - 13 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|